Connect
To Top

All posts tagged "υπνος"

  • ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΙ ΕΙΔΑΤΕ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ

    Όλοι μας θέλουμε να θυμόμαστε τι όνειρο έχουμε δει το βράδυ στον ύπνο μας. Πολλές φορές όμως, αυτό δεν είναι δυνατόν.

    Ευ ΖηνBeautiful Life13 Οκτωβρίου 2018
  • Ο ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

    Ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμα και ο σύντομος, επιτρέπει και στους πιο κουρασμένους να ξαναβρούν τον ρυθμό τους και ο οργανισμός να...

    Ευ ΖηνBeautiful Life23 Σεπτεμβρίου 2018
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ; ΙΣΩΣ ΦΤΑΙΕΙ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ

    Μια έρευνα που έγινε από την εταιρεία στρωμάτων Yogabed στις ΗΠΑ στην οποία συμμετείχαν περίπου 2.000 άτομα έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα...

    Ευ ΖηνBeautiful Life21 Σεπτεμβρίου 2018
  • ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΩΙΝΟ ΥΠΝΟ

    Ακολουθήστε 5 απλά, έξυπνα βήματα που θα σας κάνουν να απολαμβάνετε τον ύπνο σας λιγάκι παραπάνω χωρίς το άγχος του πρωινού ξυπνήματος!

    Ευ ΖηνBeautiful Life19 Αυγούστου 2018
  • ΤΑ ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ

    Ο μεσημεριανός ύπνος παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αρκεί να γίνεται την κατάλληλη ώρα και να έχει τη σωστή διάρκεια.

    Ευ ΖηνBeautiful Life4 Αυγούστου 2018
  • Ο ΥΠΝΟΣ ΣΕ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

    Ένας καλός ύπνος το βράδυ δεν σού δίνει μόνο την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου την επόμενη μέρα για...

    Ευ ΖηνBeautiful Life21 Ιουνίου 2018
  • Ο ΥΠΝΟΣ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ!

    Το δέρμα μας επωφελείται από τον ύπνο ώστε να ανανεωθεί. Όταν κοιμόμαστε, το δέρμα μας αναπλάθεται και καταπολεμά τη φθορά της...

    Μόδα - ΟμορφιάBeautiful Life7 Ιουνίου 2018
  • H ΣΤΕΝΗ ΣΧΕΣΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ

    Οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να πυροδοτούν τις ημικρανίες σας και να σαμποτάρουν τις απόπειρες σιέστας σας.

    Ευ ΖηνBeautiful Life2 Ιουνίου 2018
  • ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ

    Έχετε ποτέ ξυπνήσει το πρωί βλέποντας έναν εκνευρισμένο σύντροφο δίπλα σας να ισχυρίζεται ότι μιλούσατε συνεχώς και ακατάπαυστα στον ύπνο σας;

    Ευ ΖηνBeautiful Life15 Μαΐου 2018
  • ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΟΥΜΕ

    Τα ροφήματα βοτάνων συνιστούν δημοφιλείς επιλογές, όσον αφορά στη χαλάρωση και στη ξεκούραση.

    Ευ ΖηνBeautiful Life26 Απριλίου 2018