Connect
To Top

All posts tagged "υπνος"

  • ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ ΣΤΙΣ 10:10

    Σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποίησε γνωστή εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής, η ιδανική ώρα για να πηγαίνει κάποιος για ύπνο είναι στις...

    Ευ ΖηνBeautiful Life28 Νοεμβρίου 2018
  • ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

    Ασκήσεις αναπνοής για να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα σας, έτσι ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε.

    Ευ ΖηνBeautiful Life23 Νοεμβρίου 2018
  • ΤΡΙΚ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΥΠΝΟ

    Τη γνώμη μας για τις δύο μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, τις γνωρίζεις. Το φαγητό και ο ύπνος είναι πρώτα στην λίστα μας και...

    Ευ ΖηνBeautiful Life6 Νοεμβρίου 2018
  • ΜΗΠΩΣ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΠΛΕΥΡΑ;

    Αν μας ρωτούσε κάποιος ποια είναι η μεγαλύτερη απόλαυση στη ζωή και με τι είμαστε ευτυχισμένες, θα του λέγαμε ξεκάθαρα με...

    Ευ ΖηνBeautiful Life19 Οκτωβρίου 2018
  • ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΙ ΕΙΔΑΤΕ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ

    Όλοι μας θέλουμε να θυμόμαστε τι όνειρο έχουμε δει το βράδυ στον ύπνο μας. Πολλές φορές όμως, αυτό δεν είναι δυνατόν.

    Ευ ΖηνBeautiful Life13 Οκτωβρίου 2018
  • Ο ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

    Ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμα και ο σύντομος, επιτρέπει και στους πιο κουρασμένους να ξαναβρούν τον ρυθμό τους και ο οργανισμός να...

    Ευ ΖηνBeautiful Life23 Σεπτεμβρίου 2018
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ; ΙΣΩΣ ΦΤΑΙΕΙ Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ

    Μια έρευνα που έγινε από την εταιρεία στρωμάτων Yogabed στις ΗΠΑ στην οποία συμμετείχαν περίπου 2.000 άτομα έδειξε ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα...

    Ευ ΖηνBeautiful Life21 Σεπτεμβρίου 2018
  • ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟΝ ΠΡΩΙΝΟ ΥΠΝΟ

    Ακολουθήστε 5 απλά, έξυπνα βήματα που θα σας κάνουν να απολαμβάνετε τον ύπνο σας λιγάκι παραπάνω χωρίς το άγχος του πρωινού ξυπνήματος!

    Ευ ΖηνBeautiful Life19 Αυγούστου 2018
  • ΤΑ ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΥΠΝΟΥ

    Ο μεσημεριανός ύπνος παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αρκεί να γίνεται την κατάλληλη ώρα και να έχει τη σωστή διάρκεια.

    Ευ ΖηνBeautiful Life4 Αυγούστου 2018
  • Ο ΥΠΝΟΣ ΣΕ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ

    Ένας καλός ύπνος το βράδυ δεν σού δίνει μόνο την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου την επόμενη μέρα για...

    Ευ ΖηνBeautiful Life21 Ιουνίου 2018