All posts tagged "υπνος"
ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑΌσο το παιδί κοιμάται, ο οργανισμός του αποκαθιστά τυχόν βλάβες στα συστήματά του, το ανοσοποιητικό του σύστημα ενισχύεται και παράλληλα αναμνήσεις...
Μαμά & Παιδί16 Φεβρουαρίου 2021- Δεν μπορείτε να αδυνατίσετε; Κοιμηθείτε σωστά…
Kουραστικές δίαιτες, εξαντλητικές προπονήσεις και όμως ακόμα να δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα στη ζυγαριά.
Ευ Ζην3 Φεβρουαρίου 2021 - TO ΣΤΡΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΜΑΣ
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για την αναζωογόνηση του σώματος και του νου μας από έναν καλό βραδινό ύπνο.
Ευ Ζην2 Σεπτεμβρίου 2020 - ΥΠΝΟΣ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ… ΤΑ ΥΠΕΡ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑ
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας.
Ευ Ζην27 Μαΐου 2020 - ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ Ο ΥΠΝΟΣ
Η στέρηση του ύπνου είναι τόσο συνηθισμένη σε όλο τον κόσμο που συχνά δεν της δίνουμε την απαραίτητη σημασία.
Ευ Ζην9 Απριλίου 2020 - ΟΣΟ ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΓΕΡΝΑΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης αποκαλύπτει ότι το οξειδωτικό στρες που γερνά τα κύτταρα μας ενεργοποιεί επίσης τα νευρικά κύτταρα...
Ευ Ζην29 Φεβρουαρίου 2020 - ΤΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ
Ένα τρόφιμο-κλειδί φαίνεται πως ανακάλυψαν οι επιστήμονες στην προσπάθειά τους να βρουν τρόπους για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα...
Ευ Ζην19 Δεκεμβρίου 2019 - ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΤΑΙ
Η καθημερινότητα με το νεογέννητο είναι κουραστική έτσι κι αλλιώς. Πόσο μάλλον όταν δεν κοιμάται ποτέ!
Μαμά & Παιδί18 Οκτωβρίου 2019 - ΠΩΣ Ο ΥΠΝΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Για πολλούς ανθρώπους, οι αποφάσεις γύρω από τον ύπνο –πότε θα κοιμηθούν, πού θα κοιμηθούν, πώς θα κοιμηθούν – περιλαμβάνουν και...
Ευ Ζην10 Οκτωβρίου 2019 - ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙΩ ΟΤΑΝ ΚΟΙΜΑΜΑΙ
Ο ύπνος μπορεί να επηρεάσει τη μακροπρόθεσμη ρύθμιση του βάρους. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι αν μείνετε όλη τη νύχτα ξύπνιοι καίτε...
Ευ Ζην30 Σεπτεμβρίου 2019
