All posts tagged "διατροφή"
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΜΕΤΑ ΤΑ 50Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει πολλά θρεπτικά συστατικά, γιαυτό και πρέπει να αλλάξουμε κάποιες διατροφικές μας συνήθειες.
Ευ Ζην7 Αυγούστου 2020- ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι ημέρες του καύσωνα είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν… ας προσέξουμε τουλάχιστον τη διατροφή μας!
Ευ Ζην27 Ιουλίου 2020 - Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Οι περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και την υγεία επικεντρώνονται στις τροφές που καταναλώνουμε και στο αν αυτές αυξάνουν ή...
Ευ Ζην23 Ιουνίου 2020 - ΠΩΣ ΘΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, ο πιο κοινός στόχος ενός ανθρώπου είναι να μειώσει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, δηλαδή να παίρνει...
Ευ Ζην6 Ιουνίου 2020 - ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Στα πολλαπλά οφέλη του ελαιόλαδου στην ανθρώπινη υγεία και κυρίως στη λειτουργία της καρδιάς έχουν επικεντρωθεί μέχρι σήμερα πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες.
Ευ Ζην11 Ιουλίου 2019 - ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ένα κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε.
Ευ Ζην10 Ιουλίου 2019 - ΕΓΚΥΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όλες οι εγκυμονούσες χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη, συγκεκριμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (όπως το φυλλικό οξύ και ο σίδηρος) και περισσότερες θερμίδες για...
Μαμά & Παιδί7 Ιουνίου 2019 - ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΝΕ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΟΥΝ
Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες.
Ευ Ζην2 Μαΐου 2019 - ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρώτα από όλα, εξαιτίας της δύσκολης και απαιτητικής καθημερινότητάς τους, οι έφηβοι θα πρέπει να ξεκινούν την ημέρα τους με ένα...
Μαμά & Παιδί6 Μαρτίου 2019 - ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ
Οι τροφές που επιλέγουμε συνδέονται άμεσα με το τι θυμόμαστε υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.
Ευ Ζην12 Φεβρουαρίου 2019
