All posts tagged "τροφες"
TI NA ΦΑΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣΟι καλύτερες τροφές πριν την άσκηση εξαρτώνται από το είδος της γυμναστικής και τους στόχους που έχουμε.
Ευ Ζην18 Σεπτεμβρίου 2018- ΕΞΙ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ
Αυτές οι έξι, φτηνές υπερτροφές θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον διαβήτη, να χάσετε βάρος και ακόμη και να...
Ευ Ζην14 Σεπτεμβρίου 2018 - ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΤΟΝΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΜΑΣ
Την επόμενη φορά που θα νιώθετε ανόρεχτοι, ίσως αξίζει να επανεξετάσετε την διατροφή σας και να κάνετε λίγο χώρο στο μενού...
Ευ Ζην4 Σεπτεμβρίου 2018 - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΠΕΨΗ
Ο πεπτικός σωλήνας παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία σας, καθώς είναι υπεύθυνος για την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και την εκκαθάριση...
Ευ Ζην24 Αυγούστου 2018 - ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΑΓΧΟΣ Ή ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Είμαστε ό,τι τρώμε. Τροφές που πρέπει να αποφύγεις για να μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου όταν έχεις κατάθλιψη ή άγχος.
Ευ Ζην22 Αυγούστου 2018 - ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΠΕΙΝΑΜΕ
Μία από τις μεγαλύτερες μάχες σε περιόδους δίαιτας είναι να ελέγξετε τις ξαφνικές λιγούρες . . .
Ευ Ζην18 Αυγούστου 2018 - ΤΡΟΦΕΣ – ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ
Αν δεν το έχεις καταλάβει ήδη, να στο ξαναπούμε: οι τροφές που καταναλώνεις επηρεάζουν την διάθεσή σου, το πώς αισθάνεσαι, το...
Ευ Ζην14 Αυγούστου 2018 - ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Σύμφωνα με τον κλασικό κανόνα, χρειάζεται να καταναλώνουμε οκτώ ποτήρια νερού την ημέρα (κάποιοι ειδικοί συστήνουν και περισσότερο).
Γεύσεις26 Ιουλίου 2018 - ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ
Κάθε φορά που τρώμε, το περιβάλλον του στόματος γίνεται όξινο -μειώνεται το pH της στοματικής κοιλότητας- και τα οξέα που παράγονται...
Ευ Ζην24 Ιουλίου 2018 - ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.
Ευ Ζην24 Ιουλίου 2018
