Connect
To Top

All posts tagged "γυμναστική"

  • ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ

    Αν δεν προλαβαίνετε να πάτε στο γυμναστήριο, μην απελπίζεστε. Μπορείτε να γυμναστείτε μέσα σε δέκα μόλις λεπτά, με διαφορετικούς τρόπους.

    Ευ ΖηνBeautiful Life26 Φεβρουαρίου 2019
  • Η ΒΡΑΔΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

    Με όλες τις καθημερινές υποχρεώσεις που έχουμε στη δουλειά και το σπίτι, ίσως δυσκολευόμαστε να βρούμε χρόνο για άσκηση.

    Ευ ΖηνBeautiful Life25 Φεβρουαρίου 2019
  • ΠΡΩΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ

    Έχουμε πολλά στο νου μας το πρωί: να φτιάξουμε το πρώτο φλιτζάνι καφέ, να κάνουμε ένα γρήγορο ντους…

    Ευ ΖηνBeautiful Life17 Φεβρουαρίου 2019
  • ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    Τα υπόλειμματα ιδρώτα και τα βακτηρίδια (που υπάρχουν “διάσπαρτα” σε κάθε γυμναστήριο) στο δέρμα σας είναι ένας κακός συνδυασμός. Μπορεί να...

    Μόδα - ΟμορφιάBeautiful Life9 Φεβρουαρίου 2019
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

    Τα οφέλη της γυμναστικής στο σώμα αλλά και στο μυαλό είναι γνωστά. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι μια πολύ καλή...

    Μαμά & ΠαιδίBeautiful Life27 Ιανουαρίου 2019
  • ΟΤΑΝ ΧΑΜΟΓΕΛΑΣ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

    Η γυμναστική δεν είναι πάντα το ευκολότερο πράγμα του κόσμου. Απαιτεί τον κόπο και τον χρόνο σου και, παρά το ότι γνωρίζεις ότι...

    Ευ ΖηνBeautiful Life23 Ιανουαρίου 2019
  • ΚΑΙ Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΘΕΛΕΙ ΠΑΡΕΑ

    Πάρε τους φίλους σου από το χέρι και ξεκινήστε γυμναστική. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο φροντίζεις την σωματική σου υγεία...

    Ευ ΖηνBeautiful Life10 Ιανουαρίου 2019
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΚΡΥΟ: ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ;

    Η άσκηση σε «ακραίες» συνθήκες, θεωρείται ασφαλής αλλά σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία μπορεί να οδηγήσει και στην καύση περισσότερων...

    Ευ ΖηνBeautiful Life7 Ιανουαρίου 2019
  • ΚΑΨΕ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

    Αν θέλεις να δεις το σώμα σου να αναδιαμορφώνεται πιο γρήγορα ή αν βαρέθηκες να κάνεις συνέχεια τις ίδιες ασκήσεις τότε σου...

    Ευ ΖηνBeautiful Life14 Νοεμβρίου 2018
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 50 ΕΤΩΝ

    Η τακτική γυμναστική μας βοηθάει να διατηρούμε την καλή φυσική μας κατάσταση, μειώνει τον κίνδυνο για πολλές παθήσεις, ανεβάζει την ψυχολογίας...

    Ευ ΖηνBeautiful Life20 Οκτωβρίου 2018