All posts tagged "Άσκηση"
ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ‘Οσα θέλετε να ξέρετε για τον εξοπλισμό, το είδος των ασκήσεων και την ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Ευ Ζην19 Μαΐου 2019- ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο εγκέφαλός μας επωφελείται από την ελαφριά αλλά τακτική άσκηση.
Ευ Ζην10 Απριλίου 2019 - ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΑΣΚΟΥΝΤΑΙ ΔΕΝ ΧΑΝΟΥΝ ΗΜΕΡΕΣ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Τα παιδιά που πηγαίνουν Γυμνάσιο και ασκούνται έχουν λιγότερες πιθανότητες να χάσουν μέρα μαθήματος.
Μαμά & Παιδί8 Μαρτίου 2019 - ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΜΝΗΜΗ , ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΜΥΑΛΟ
Η άσκηση δε σε βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους και στη γράμμωση του σώματος, αλλά και στην καλή υγεία σου. Πιο...
Ευ Ζην29 Ιανουαρίου 2019 - ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ
Η θεραπευτική άσκηση μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην επεξεργασία του πόνου μέσω της ενεργοποίησης του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος. ημικρανία είναι μια...
Ευ Ζην16 Ιανουαρίου 2019 - ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
Για να χτίσεις σώμα 2 πράγματα πρέπει να προσέχεις: τη διατροφή και την άσκηση. Για να αποδόσεις τα μέγιστα στο γυμναστήριο...
Ευ Ζην4 Ιανουαρίου 2019 - ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΠΟΥ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΟΥΝ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ
Τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο και άλλα είδη άσκησης αντοχής μπορούν να επιβραδύνουν την κυτταρική γήρανση, ενώ οι ασκήσεις ενδυνάμωσης όχι, αναφέρει νέα...
Ευ Ζην29 Νοεμβρίου 2018 - ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΣΑΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ;
Μπορεί να γυμνάζεσαι ασταμάτητα αλλά σίγουρα ξέρεις πως ανέμεσα στα σετ των ασκήσεων πρέπει να δίνεις λίγο χρόνο στο σώμα σου...
Ευ Ζην24 Οκτωβρίου 2018 - Η ΑΣΚΗΣΗ ΜΑΣ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ . . .!
Υπάρχουν οφέλη της άσκησης στην ομορφιά που μπορεί να μην ξέρετε.
Ευ Ζην23 Οκτωβρίου 2018 - ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΣΕ 1 ΛΕΠΤΟ !
Ο καλύτερος τρόπος για να γυμναστείτε, είναι να επιλέξετε μια αποτελεσματική άσκηση και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Ευ Ζην13 Οκτωβρίου 2018
