Ευ Ζην
ΜΕ ΠΟΙΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣΗ βιταμίνη C αποτελεί απαραίτητο θρεπτικό στοιχείο και μια ουσία που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει μόνος του. Κατέχει...
16 Μάιος 2021- ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΓΛΙΤΩΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΟΙΑ
Σημαντική προστασία από την ανάπτυξη άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ φαίνεται πως παρέχει στους ανθρώπους ένας συγκεκριμένος τύπος διατροφής.
16 Μάιος 2021 - ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗ ΜΕΣΗ
Οι τρεις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην μέση, σύμφωνα με τους ειδικούς.
15 Μάιος 2021 - ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΠΑΡΑΔΕΧΟΝΤΑΙ ΠΩΣ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
Η κατάθλιψη είναι συνήθως συχνότερη σε πιο μεγάλες ηλικίες, ωστόσο πολλοί από τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και...
15 Μάιος 2021 - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ D2& D3: ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΤΟΥΣ
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη...
14 Μάιος 2021 - SELF CARE ΣΕ ΕΝΑ ΛΕΠΤΟ …
Πρακτικές αυτό-φροντίδας για να καταφέρετε να υλοποιήσετε το δικό σας self-care ακόμα και μέσα σε μόλις ένα λεπτό.
14 Μάιος 2021 - ΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ … ΞΕΝΥΧΤΗΔΩΝ
Το ξενύχτι, ιδίως όταν γίνεται ρουτίνα, διαταράσσει τους βιολογικούς ρυθμούς με αρνητικά αποτελέσματα για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, οι κίνδυνοι είναι...
13 Μάιος 2021 - ΟΙ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ
Μας φτιάχνει τη διάθεση, μας κάνει να θέλουμε να βγούμε έξω και να ευχαριστηθούμε τη φύση και τα λουλούδια, δυστυχώς όμως...
13 Μάιος 2021 - OI ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Κατακόκκινες και ζουμερές, οι μικρές φράουλες προσφέρουν στον ουρανίσκο σου την απόλαυση που θέλει, ανεβάζουν την λίμπιντο και όλα αυτά προσθέτοντας στη σιλουέτα...
11 Μάιος 2021 - O ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Ένα ποτήρι ντοματοχυμός την ημέρα δε μας προστατεύει μόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά βοηθά στην πέψη και στην διατήρηση της λάμψης...
11 Μάιος 2021
