Ευ Ζην
Γιατί η μουσική είναι η καλύτερη «θεραπεία»Η μουσική, εκτός από μια μορφή ψυχαγωγίας, είναι και μια μορφή θεραπείας που προωθεί τη συνολική μας υγεία και ευεξία. Η...
29 Μαΐου 2023- Ψυχική υγεία: Μπορεί να μας κάνει να γερνάμε πιο γρήγορα;
Γνωρίζατε ότι τα άτομα με ψυχικές ασθένειες είναι βιολογικά μεγαλύτερα από τη χρονολογική τους ηλικία; Η έννοια της «σύνδεσης νου-σώματος» έχει...
28 Μαΐου 2023 - Celebrities: Γιατί μας επηρεάζουν οι θάνατοί τους;
Συγκινηθήκατε με την είδηση του θανάτου της Tina Turner ή άλλων αγαπημένων σας celebrities χωρίς να τους ξέρετε; Γιατί συμβαίνει αυτό;...
27 Μαΐου 2023 - Αισιόδοξοι και απαισιόδοξοι: Ισορροπημένο ζευγάρι ή μια εφιαλτική σχέση;
Τελικά πόσο ταιριάζουν αισιόδοξοι και απαισιόδοξοι; Θα μπορούσαν να έχουν μια υγιή και αρμονική σχέση; Υπάρχει ένας πολύ καλός λόγος που...
26 Μαΐου 2023 - «Δεν είναι δουλειά, είναι το πάθος μου»: Αλήθεια, τι σημαίνει πάθος;
Πολλές φορές χρησιμοποιούμε τη λέξη «πάθος» για να αντικαταστήσουμε τη λέξη «χόμπι». Φυσικά, ένα χόμπι μπορεί να είναι μέρος του πάθους...
25 Μαΐου 2023 - Ανασφάλειες: Tips για να τις καταπολεμήσετε
Οι ανασφάλειες μπορεί να μας… εξουθενώσουν, να μας εμποδίσουν να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας και να βάλουν «φρένο» στην προσωπική...
24 Μαΐου 2023 - Ψυχολογία: Μπορείς να επηρεάσεις τους ανθρώπους γύρω σου;
Μπορείς, περισσότερο απ’ όσο πιστεύεις, θετικά ή αρνητικά, ανάλογα με τη δική σου συμπεριφoρά. Από τη Γεωργία – Χριστίνα Κανελλοπούλου, ψυχολόγο...
23 Μαΐου 2023 - Γιατί το (λίγο) άγχος στη ζωή μάς κάνει καλό;
Όταν ακούμε αυτή τη λέξη μάς προκαλείται ένα αρνητικό συναίσθημα, ενώ δε χρειάζεται. Από τη Μαλού Λαρσινού, health & wellness lifestyle coach...
22 Μαΐου 2023 - Αϋπνία: Σταματήστε να κοιτάτε το ρολόι όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε
Οι ειδικοί λένε ότι χάνετε τον ύπνο σας όσο μετράτε πόσες ώρες ύπνου έχετε ακόμα! Το να κοιτάτε το ρολόι ενώ προσπαθείτε να...
21 Μαΐου 2023 - Αυτοσεβασμός: Τα 5 θεμέλια για να τον «χτίσουμε»
Ο αυτοσεβασμός προέρχεται από τη συνεχή αυτο-ανάπτυξη και τη θετική σχέση που αναπτύσσουμε με τον εαυτό μας. Είναι δε, μια εφόρου ζωής...
20 Μαΐου 2023
