Connect
To Top

ΑΞΙΑ DISCOUNT MARKEΤ: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές για την προστασία σας στη θάλασσα από το ΑΞΙΑ DISCOUNT MARKET.

– Μην απομακρύνεστε κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρετε καλό κολύμπι.
Έχετε σκεφτεί ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική;
– Καλό είναι να κολυμπάτε με παρέα.
– Έχετε φάει; Περίμενε να περάσουν 3 – 4 ώρες για να κολυμπήσετε. Καλό είναι, όμως, να αποφεύγετε να μπαίνετε τελείως νηστικοί στο νερό.
– Έχετε πιει οινοπνευματώδη ποτά; Έχετε κατά νου ότι αλκοόλ και κολύμβηση είναι επικίνδυνος συνδυασμός.
– Μην κάνετε βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζετε το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού, ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.
– Μην σπρώχνετε και μην βυθίζετε άλλους στη θάλασσα.
– Μην κολυμπάτε σε περιοχές όπου υπάρχουν πινακίδες που προειδοποιούν ότι η θάλασσα είναι επικίνδυνη.
– Μην κολυμπάτε όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.
– Μην κολυμπάτε μόνος τη νύχτα και πάντα να έχετε οπτική επαφή με το σύντροφό σας κολυμβητή.
– Αν αισθάνεστε ρίγος ή ζαλάδα, φοβάστε ή κρυώνετε βγείτε αμέσως από τη θάλασσα.
-Καθώς κολυμπάτε παρατηρείτε ότι σας παρασέρνει το ρεύμα; Μην πανικοβάλλεστε. Δείτε από πού φυσάει ο άνεμος. Στρέψτε το στόμα και τη μύτη σας από την αντίθετη κατεύθυνση και προσπαθήστε, ΑΠΛΑ να κρατηθείτε στην επιφάνεια. Παρατηρείτε μήπως ότι το ρεύμα είναι παράλληλο προς την ακτή; κολυμπάτε μαζί του πλησιάζοντας την παραλία υπό γωνία.
– Αισθάνεστε κίνδυνο; Καλέστε βοήθεια.
– Κουραστήκατε κολυμπώντας; Μην σας πιάνει πανικός. Μείνετε στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίστε ήρεμα το κολύμπι όταν ξεκουραστείτε.
– Έχετε πάθει ‘κράμπα’, Μη φοβηθείτε. Χαλαρώστε το μέρος του σώματος που ‘πιάστηκε’ και με αργές κινήσεις κολυμπήστε προς την ακτή.
– Αν υπάρχουν σημαδούρες που δείχνουν τα όρια έξω από τα οποία επιτρέπεται να κινούνται τα ταχύπλοα σκάφη, μην κολυμπάτε πέρα απ’ αυτές.
– Μην κολυμπάτε στα ανοιχτά, εκεί όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα.
– Αν υψώθηκε από τον ναυαγοσώστη κόκκινη σημαία κινδύνου; ΒΓΕΙΤΕ γρήγορα έξω από το νερό.
Η κόκκινη σημαία μπορεί να σημαίνει είτε ότι τα κύματα / ρεύματα έχουν γίνει πολύ επικίνδυνα, είτε ότι υπάρχει ρύπανση στη θάλασσα είτε ότι ελλοχεύει κάποιος άλλος κίνδυνος.
– Αν αντιληφθείτε κάποιον κολυμβητή να ζητάει βοήθεια ή να κινδυνεύει στο νερό; Βρείτε ένα αντικείμενο που επιπλέει και ρίξτε το κοντά του για να πιαστεί.
• Καλέστε για βοήθεια.
• Σε περίπτωση που πλησιάσετε το θύμα ή είστε ήδη κοντά του, ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑ ΝΟΥ ότι μπορεί να κινδυνέψετε και εσείς αν πιαστεί πάνω σας βίαια και απότομα.

Προσοχή Γονείς

Πρέπει να έχετε κατά νου τα παρακάτω για να διασκεδάζετε άφοβα στην παραλία
 -Ποτέ μην αφήνετε τα παιδιά σας χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά στο νερό.
– Μη θεωρείτε ότι μπρατσάκια, φουσκωτές κουλούρες και άλλα, υποκαθιστούν την υποχρέωσή σας να επιβλέπετε τα παιδιά σας.
– Διδάξτε τα παιδιά σας ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπούν μόνα τους.
– Να παίζεται μαζί με τα παιδιά σας στα ρηχά, μέχρι να εξοικειωθούν με το νερό.
– Αν Φοβάται το παιδί σας να μπει στο νερό; Μην το ΑΝΑΓΚΑΖΕΤΕ!
– Χρησιμοποιήστε σωσίβιο ή άλλη συσκευή επίπλευσης, αν τα παιδιά σας δεν ξέρουν καλό κολύμπι.

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην

  • ΠΟΤΕ ΞΕΚΙΝΑΕΙ Η “ΑΝΔΡΟΠΑΥΣΗ”

    Οι ορμονικές αλλαγές στους άντρες, οι οποίες σχετίζονται με τη γήρανση, μερικές φορές είναι γνωστές ως το φαινόμενο της “ανδρικής εμμηνόπαυσης”…

    Beautiful Life17 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΟΡΑΣΗ

    Η διατροφή επηρεάζει κάθε λειτουργία του οργανισμού σας. Οι πέντε παρακάτω τροφές έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν την όρασή σας.

    Beautiful Life17 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

    Πώς συνδέεται το στρες με τις κρίσεις πανικού; Θεραπεία και συμπληρωματικές χρήσιμοι μέθοδοι αυτοβοήθειας.

    Beautiful Life15 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

    Στο έντερό σας υπάρχουν φυσιολογικά ωφέλιμα βακτήρια, σε εξαιρετικά μεγάλο αριθμό, τα οποία αποτελούν μέρος της άμυνας του οργανισμού και άρα...

    Beautiful Life14 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΟΙ ΕΥΡΩΠΑΙΟΙ ΠΡΩΤΟΙ ΣΕ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

    Η υψηλή και δυνητικά επιβλαβής κατανάλωση αλκοόλ στην Ευρώπη δεν μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου στον επιθυμητό βαθμό.

    Beautiful Life14 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΠΩΣ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΜΑΣ

    Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα απορρίπτουν την τακτική σωματική άσκηση ή δραστηριότητα, επειδή φοβούνται ότι θα αυξήσουν τον πόνο ή την πίεση...

    Beautiful Life13 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΒΑΛΤΕ ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΑ

    Πέντε βήματα/ αρχές για να θέσουμε σωστά τα όρια και να καταφέρουμε ταυτόχρονα να τα διατηρήσουμε.

    Beautiful Life12 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΜΗΠΩΣ ΚΑΝΕΤΕ ΜΕΛΑΝΙΕΣ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟ;

    Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη...

    Beautiful Life12 Σεπτεμβρίου 2019
  • ΕΙΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΖΙ;

    Πριν κάνετε το μεγάλο βήμα προς τη συγκατοίκηση, αξίζει να συζητήσετε γύρω από αυτά τα επτά θέματα…

    Beautiful Life12 Σεπτεμβρίου 2019