Connect
To Top

ΔΡΟΣΕΡΟ SMOOTHIE ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Το καρπούζι είναι ένας από τους πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και προσπαθούμε πάντα μέσα σε τρεις μήνες να το ευχαριστηθούμε τόσο, ώστε να μας λείψει όσο το δυνατόν λιγότερο μέσα στο χειμώνα.

Γι’ αυτό και το απολαμβάνουμε σε διάφορες παραλλαγές, από σκέτο ή σε σαλάτες, μέχρι ψητό ή σε smoothie.

Μια εύκολη, γρήγορη και σούπερ δροσερή επιλογή είναι το smoothie καρπούζι με τζίντζερ και λάιμ, απόλυτα αποτοξινωτικό και πλούσιο στα αντικαρκινικά λυκοπένιο και βήτα-καροτίνη. Μας παρέχει, επίσης, βιταμίνη C, μαγνήσιο και κάλιο και είναι τόσο αρωματικό που δεν θα το χορταίνετε.

Υλικά
2 φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε μικρά κομμάτια
Χυμό από 1 μικρό λάιμ
1 κ.σ. ψιλοκομμένο δυόσμο
1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ
 

Οδηγίες
Χτυπήστε όλα τα υλικά (καρπούζι, λάιμ, δυόσμο, τζίντζερ) μαζί στο μούλτι, μέχρι το αποτέλεσμα να είναι ομοιόμορφο, βάλτε το σε ποτήρι με… ομπρελίτσα και δροσιστείτε!

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Γεύσεις