Connect
To Top

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ

Μπορεί το ηλιακό φως να είναι ένα από τα πιο οικεία φαινόμενα στη ζωή μας, ωστόσο δεν είναι τόσο ασφαλές όσο μπορεί να πιστεύαμε παλιά.

Για την ακρίβεια, η άμεση επαφή δεν είναι καθόλου ασφαλής.

Η υπεριώδης, η ορατή και η υπέρυθρη ακτινοβολίες μπορούν να διεισδύσουν στον ιστό και να διασκορπιστούν σε μόρια και δομές, όπως στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης και σε κατώτερες στιβάδες του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι οι ακτίνες του ηλίου μπορούν να προκαλέσουν αλλοιώσεις στο δέρμα. Πώς μπορούμε όμως να προστατευτούμε;

Αρχικά, χρειάζεται να επιλέξουμε το κατάλληλο αντηλιακό. Μπορεί στο εμπόδιο να βρείτε διάφορα αντηλιακά και σε διάφορες τιμές, αλλά χρειάζεται να βρείτε ένα ευρείας κλίμακας, που θα σας προστατεύει δηλαδή και από τα δύο είδη ακτίνων, την UVA και τη UVB. Αφού το επιλέξουμε, η σωστή του χρήση είναι το επόμενο βήμα: το απλώνουμε στην επιδερμίδα μας πριν εκτεθούμε στον ήλιο και το ανανεώνουμε ανά κάποιες ώρες και σίγουρα μετά τη βουτιά.

Και αν και σίγουρα θα προτιμάτε το καλοκαιρινό μαύρισμα, δεν είναι και πολύ καλή ιδέα. Γι’ αυτό καλυφθείτε με ελαφριά, αέρινα υφάσματα σε έντονους χρωματισμούς και όχι σκούρους, ώστε να μην τραβήξετε την ηλιακή ακτινοβολία Επιλέξτε εσάρπες, λινά υφάσματα και ελαφριές ζακέτες. Εκτός από τα ρούχα, ειδικά το καλοκαίρι, φοράμε καπέλο και καλά γυαλιά.

Κάτι που δεν γνωρίζουμε οι περισσότεροι είναι πως το σολάριουμ, οι μέθοδοι τεχνητού μαυρίσματος εκπέμπουν ακτινοβολία UVA, η οποία μπορεί να μην προκαλεί άμεσα έγκαυμα και να νομίζουμε ότι είναι ασφαλής. Αλλά κάνουμε λάθος, γιατί δυστυχώς αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε επαρκώς. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να μεταφέρετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Και τέλος, όσον αφορά στις διακοπές, προσέχουμε πάντα τις ώρες και τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας. Το καλύτερο είναι να μην κάνετε καθόλου, αλλά αν επιθυμείτε διακαώς το μαύρισμα, επιλέξτε να κάνετε «σταδιακή ηλιοθεραπεία», δηλαδή να μην εκθέσετε το σώμα σας ξαφνικά σε μεγάλη διάρκεια επαφής.

πηγή: www.enallaktikidrasi.com

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά

  • ΑΠΑΛΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ

    Ο χειμώνας αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της επιδερμίδας μας, μιας και το κρύο συμβάλλει στην ξηρότητα του.

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2019
  • DI LUSSO: ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΣΤΥΛ ΠΑΝΕ ΜΑΖΙ…

    Κρύο και στυλ πάνε μαζί στο DI LUSSO…βαδίστε στα βήματα της μόδας, με τα πιο αγαπημένα brands!!!

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2019
  • GEFO JEWELLERY: ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ

    Χαρίστε ξεχωριστά κοσμήματα αυτές τις γιορτές. Τα πιο όμορφα πέταλα για καλή τύχη για εσάς και τους αγαπημένους σας.

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2019
  • ΕΞΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΣΑΣ

    Έξι συχνά λάθη που κάνετε και άθελά σας καταστρέφετε τα νύχια σας

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2019
  • AMABILE CREATIONS… IT SMELLS LIKE CHRISTMAS

    Εκπληκτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα δώρα και υπέροχα διακοσμητικά για τα Χριστούγεννα… όλα στο AMABILE CREATIONS!!!

    Beautiful Life10 Δεκεμβρίου 2019
  • ΦΥΣΙΚΟ SCRUB ΓΙΑ ΑΠΑΛΟ ΔΕΡΜΑ

    Ο πιο αποτελεσματικός και κλασικός τρόπος για να αποκτήσουμε λείο, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα είναι να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα.

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • Dr.ΝΙΚΟΣ ΖΑΠΑΡΑΣ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FRACTIONAL LAZER

    Ερωτήσεις και απορίες είναι λογικό να υπάρχουν…. Ο Δρ. Ζαπάρας και το έμπειρο προσωπικό της DermaMedicalSerres

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΚΑΣΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ

    Τα χείλη είναι λεπτά, ευαίσθητα, χωρίς σμηγματογδόνους αδένες και μονίμως εκτεθειμένα στα στοιχεία της φύσης. Έτσι είναι εύκολο να αφυδατωθούν και...

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • ΒΕΡΝΤΟΣΑ: ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ…

    Γιορτές προ των πυλών και αναζητάτε το τέλειο οutfit για να ξεχωρίσετε… μόνο στη ΒΕΡΝΤΟΣΑ θα το βρείτε!!!

    Beautiful Life8 Δεκεμβρίου 2019