Connect
To Top

Dr. NΙΚΟΣ ΖΑΠΑΡΑΣ: ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ “ΦΡΕΝΑΡΕΤΕ” ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Τι άλλο προκαλεί ρυτίδες εκτός από τη γήρανση;Οι βαθιές ρυτίδες του μετώπου αντικατοπτρίζουν τους παράγοντες του τρόπου ζωής. Μπορείτε να τους…φρενάρετε;
Αν βρίσκεστε στην ηλικία των 20 έως 30 ετών …
Φοράτε αντηλιακό; Αρκετή ενυδατική; Απολέπιση μία φορά την εβδομάδα κάνετε;
Αν βρίσκετε στην ηλικία 30 έως 40 …
Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να δημιουργήσουν αλλά και να σκουρύνουν τις ρυτίδες. Εκτός από μία χημική απολέπιση, μπορεί επίσης να θέλετε να επενδύσετε σε ορισμένους ορούς βιταμίνης C, αν δεν έχετε ακόμα.
Όταν κάνετε απολέπιση, φροντίστε να ενυδατώσετε το πρόσωπο με μια κρέμα νύχτας και να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά για το υπόλοιπο της ζωής σας. Και τα δύο δουλεύουν ώστε να ανασηκωθεί η ελαστικότητα στο δέρμα σας και να μειωθούν οι ρυτίδες.
Αν είσαι στην ηλικία των 40 έως 50 ετών ή και μετά …
Ήρθε ο καιρός να αρχίσετε την κρέμα που θα σας συστήσει ο δερματολόγος με ρετινόλη.
Σε αυτήν την ηλικία οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πραγματικά την ορμονική αλλαγή βλέποντας αλλαγές στο σώμα τους.
Συνίσταται επίσης μέθοδος για να αυξήσετε το κολλαγόνο. Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε αλλαγές, ρωτήστε μας σχετικά με θεραπείες με λέιζερ
Αν βρίσκεστε στη δεκαετία του ’50 έως τη δεκαετία του ’60
Αλλαγές στον τρόπο ζωής: υγιεινή διατροφή, ενεργός τρόπος ζωής, ελεγχόμενη αρτηριακή πίεση και έχοντας κατά νου το οικογενειακό ιστορικό σας.
Η λίστα ελέγχου των ρυτίδων στο μέτωπο:
Ψυχική υγεία. Έχετε κατάθλιψη ή άγχος;
Υγιεινή του δέρματος. Καθαρίζετε, απολεπίζετε το πρόσωπο σας; Το προστατεύετε από τον ήλιο;
Ενυδάτωση του δέρματος. Πίνετε αρκετό νερό και ενυδατώνετε το δέρμα σας;
Αλλαγή του καιρού. Αντιμετωπίζετε την υγρασία ή την ξηρότητα στον αέρα;
Παράγοντες του τρόπου ζωής. Κάνετε υγιεινή για την καρδιά διατροφή, ασκείστε τακτικά και εξετάζεστε;

ζαπαρας σωστο

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά