Connect
To Top

ΦΤΙΑΞΤΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΑ

Είναι δύσκολο να αποφύγουμε τα χημικά προϊόντα επειδή τα συναντάμε πολλές φορές την ημέρα και τα χρησιμοποιούμε χωρίς να το σκεφτόμαστε περαιτέρω. Στην πραγματικότητα, πολλά προϊόντα ομορφιάς και υγιεινής υπάγονται στον κατάλογο των τοξικών ουσιών. Εκτίθεστε σε διάφορες χημικές ουσίες όταν χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά, σπρέι και στοματικά διαλύματα.

Η αλήθεια είναι ότι ενώ δεν πρέπει, καταπίνουμε αρκετό στοματικό διάλυμα καταλάθος. Αυτό είναι επικίνδυνο, επειδή περιέχει χημικές ουσίες όπως η γλυκονική χλωρεξιδίνη, η αιθανόλη (αιθυλική αλκοόλη) και το σαλικυλικό μεθύλιο που μπορεί –σε μεγάλες ποσότητες- να γίνουν δηλητηριώδη. Αν και τα βακτήρια που προκαλούν οσμή στο στόμα σας μπορεί να μειωθούν από αυτές τις χημικές ουσίες, οι υψηλές συγκεντρώσεις μπορούν πραγματικά να διαταράξουν την κυτταρική μεμβράνη. Χημικά όπως η αιθανόλη και το αλκοόλ έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος.

Αλλά, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας φυσικό διάλυμα στο σπίτι και να αποφύγετε αυτές τις ουσίες –ειδικά αν έχετε παιδιά.

Οφέλη από σπιτικό διάλυμα

Ένα στοματικό διάλυμα DIY μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη για το στόμα και τη γενική υγεία. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα πλεονεκτήματα.

Κόστος – Τα σπιτικά διαλύματα είναι φθηνά και θα κοστίσουν ελάχιστα σε σχέση με του εμπορίου. Ωστόσο, σας δίνουν τα ίδια ή καλύτερα οφέλη.

Αβλαβές – Τα διαλύματα του εμπορίου είναι συχνά γεμάτα με βαφές, συντηρητικά, τεχνητά γλυκαντικά και άλλες χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς. Ένα DIY στοματικό διάλυμα είναι σαφώς πιο ελαφρύ.

Χωρίς οινόπνευμα – Τα στοματικά διαλύματα του εμπορίου περιέχουν αλκοόλ που στεγνώνει πραγματικά το στόμα σας και προκαλεί κακή αναπνοή. Μπορείτε να να μην συμπεριλαμβάνετε το αλκοόλ στο στοματικό σας διάλυμα.

Ποιότητα των συστατικών – Ενώ κάνετε το δικό σας στοματικό διάλυμα, μπορείτε να επιλέξετε τα συστατικά της καλύτερης ποιότητας. Οι παραγωγοί συχνά μειώνουν το κόστος παραγωγής χρησιμοποιώντας αμφίβολη ποιότητα συστατικών.

Συνταγές για σπιτικό πλύσιμο στόματος

Τώρα που γνωρίζετε τα μειονεκτήματα ενός τεχνητού στοματικού διαλύματος και των οφελών ενός σπιτικού, ίσως να θέλετε να το φτιάξετε μόνοι σας. Εδώ είναι μερικές εύκολες συνταγές που περιλαμβάνουν συστατικά που βρίσκονται εύκολα σε κάθε κουζίνα.

Κανέλα, μέλι και χυμό λεμονιού

Πάρτε ½ κουταλιά της σούπας σκόνη κανέλας σε ένα μπουκάλι ή ένα βάζο με ένα καπάκι και προσθέστε το χυμό από 2 φρέσκα λεμόνια μαζί με 1 ½ κουταλάκια του γλυκού μέλι. Τώρα, ρίξτε 1 φλιτζάνι ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό το οποίο θα πρέπει να λιώσει το μέλι μέσα στο βάζο και στη συνέχεια ανακατέψτε καλά. Όταν χρειάζεται να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, αφήστε το στο στόμα σας για ένα λεπτό.

Στοματικό διάλυμα μέντας

Βάλτε 1 φλιτζάνι νερό να βράσει και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ολόκληρα γαρίφαλα, 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε αυτό. Αφαιρέστε από τη φωτιά και αφήστε τα μπαχαρικά μέσα στο μείγμα για περίπου 10 λεπτά. Σουρώστε το μείγμα δύο φορές με ένα λεπτό πλέγμα, τοποθετήστε το σε ένα μπουκάλι με το καπάκι και κρατήστε το σε ψύξη.

Μαγειρική σόδα και τσάι

Αναμείξτε μαζί ½ φλυτζάνι φιλτραρισμένου ή απεσταγμένου νερού, 2 κ.γ μαγειρική σόδα, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε βάζο μασίφ για να πετύχετε ένα αντιβακτηριακό φυσικό διάλυμα στοματικής πλύσης. Ανακινήστε καλά το μείγμα κάθε φορά που θέλετε να ξεπλύνετε το στόμα σας, επειδή η σόδα  μπορεί να καθίσει στο κάτω μέρος του βάζου.

πηγή: iatronet.gr

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην

  • ΠΩΣ ΟΙ ΕΝΟΧΕΣ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΜΑΣ

    Τα ενοχικά συναισθήματα έχουν διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Τα πιο ήπια μπορούν να εκδηλωθούν σαν ενοχλητικό παράσιτο, που συνεχώς μας βασανίζει και...

    Beautiful Life17 Αυγούστου 2019
  • ΦΑΓΟΥΡΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ…ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ

    Ο κνησμός (φαγούρα) στο δέρμα του κρανίου είναι ένα πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.

    Beautiful Life16 Αυγούστου 2019
  • ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ…

    Δεν πρόκειται για κάποιου είδους κακόγουστο αστείο: Η αλλεργία στον ήλιο ή φωτοδερματίτιδα όπως αποκαλείται επιστημονικά, όχι απλώς είναι υπαρκτή πάθηση,...

    Beautiful Life16 Αυγούστου 2019
  • ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

    Αν δεν πάτε διακοπές και έχετε άγχος δείτε τρόπους να διώξετε μακριά το στρες.

    Beautiful Life14 Αυγούστου 2019
  • 7 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΝΑΤΕ

    Φάγατε πριν λίγη ώρα και πάλι πεινάτε; Πιστέψτε μας, συμβαίνει σε όλες μας. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να περιορίσετε αποτελεσματικά την πείνα...

    Beautiful Life14 Αυγούστου 2019
  • ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΜΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ

    Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα.

    Beautiful Life9 Αυγούστου 2019
  • ΤΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ

    Συνήθως όταν προγραμματίζουμε καλοκαιρινές διακοπές, μεριμνούμε για πολλά πράγματα. Τοποθεσία, μετακινήσεις, κόστη, διαμονή είναι σε πρώτο πλάνο.

    Beautiful Life9 Αυγούστου 2019
  • ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ…

    Πόσες φορές δεν έχουμε πάει στον γιατρό για κάποιο σύμπτωμα και μετά από σειρά εξετάσεων η απάντηση είναι: «Δεν έχετε τίποτα,...

    Beautiful Life9 Αυγούστου 2019
  • ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΞΥΛΑΚΙ

    Καλοκαίρι και παγωτό είναι δύο λέξεις που πάνε μαζί. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ πόσες θερμίδες έχει το κάθε παγωτό και πόση γυμναστική  χρειάζεται...

    Beautiful Life8 Αυγούστου 2019