Connect
To Top

ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Τα παιδιά τείνουν να βιώνουν μια αλλαγή στην καθημερινότητα με πιο έντονο τρόπο από ό,τι οι ενήλικες.

Ως εκ τούτου, η μετάβαση από την «απόλυτη ελευθερία» του καλοκαιριού στο καθημερινό άγχος του σχολείου μπορεί να αποτελέσει ένα αρκετά μεγάλο συναισθηματικό φορτίο για εκείνα.
Ωστόσο, οι γονείς μπορούν να είναι δίπλα στο παιδί και να διευκολύνουν το άγχος του. Άλλωστε, το σχολείο μπορεί να είναι μια ευχάριστη εμπειρία, εφόσον γονείς και παιδί επικεντρωθούν στα θετικά γεγονότα.

Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για το παιδί σας σχετικά με το άγχος της επιστροφής του στο σχολείο:

Όταν τελειώνει το καλοκαίρι, το παιδί διασκεδάζει λιγότερο και αισθάνεται μεγαλύτερη κοινωνική πίεση για να «ταιριάξει» στο κοινωνικό του σύνολο

Η εφηβική κλινική ψυχολόγος σρ. Barbara Greenberg έχει παρατηρήσει κάποιες δραστικές αλλαγές μετά την έναρξη του Αυγούστου. Παλιότερα τα παιδιά απολάμβαναν κάθε δευτερόλεπτο την ελευθερία των διακοπών, αλλά τα σημερινά παιδιά βιώνουν αυξημένο άγχος μόλις τελειώσει ο Ιούλιος.

Τα μεγαλύτερα προβλήματα αφορούν τον αθλητισμό μετατρέποντας το παιχνίδι σε πιο ανταγωνιστική διαδικασία με λιγότερες στιγμές διασκέδασης και κοινωνική πίεση. Το Instagram και το Snapchat είναι δύο από τις πιο επιζήμιες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Και τα δύο εστιάζουν στη λήψη φωτογραφιών αντί να αποστέλλουν μηνύματα κειμένου.

Κατά συνέπεια, τα παιδιά αρχίζουν να συγκρίνονται με τους άλλους. Αυτή η νοοτροπία οδηγεί σε επιδείνωση της ψυχικής υγείας, σε σωματικά προβλήματα, κατάθλιψη και άλλων.

Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί, ενθαρρύνοντάς το στις δραστηριότητές του και προσέχοντας το πώς εξωτερικεύετε τα δικά σας συναισθήματα και αντιδράσεις

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας. Πρώτα απ’ όλα, οι ενήλικες πρέπει να προσέχουν πώς εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους. Πολλοί γονείς προσθέτουν άγχος στο άγχος των παιδιών τους, καθώς φοβούνται ότι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις ακαδημαϊκές ή κοινωνικές του ανάγκες.

Εκτός αυτού, πολλοί γονείς «ανασύρουν» τις δικές τους δυσάρεστες σχολικές αναμνήσεις. Κατά συνέπεια, στέλνουν στα παιδιά τους αρνητικά vibes που εντείνουν το άγχος. Αντί να επικεντρωθείτε στο χειρότερο σενάριο, βοηθήστε το παιδί να καταλάβει ότι αυτή η περίοδος μπορεί να είναι και μια ευχάριστη εμπειρία.

Ως εκ τούτου, δείξτε του ότι θα πρέπει να αντιμετωπίζει τη νέα σχολική χρονιά ως μια νέα αρχή για εκείνο και όχι μια επανάληψη της δικής σας πρότερης εμπειρίας. Είναι επίσης σημαντικό να θέσετε εύλογους στόχους στο παιδί και να το επαινείτε για την προσπάθειά του και όχι τους βαθμούς του στο σχολείο.

Η δρ Greenberg ενθαρρύνει επίσης τους γονείς να δείχνουν κατανόηση στα συναισθήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους. Αν το παιδί «δει» στον γονέα του ένα άτομο που το αντιλαμβάνεται θα αυξήσει την εμπιστοσύνη του προς αυτό και θα ενισχύσει την θέση ισχύος του γονέα προς το παιδί. Συνιστάται στους γονείς να λένε στο παιδί τους ότι είναι φυσιολογικό να βιώνει αρνητικά συναισθήματα (για το σχολείο και όχι μόνο).

πηγή: www.iatropedia.gr

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μαμά & Παιδί

  • BAMBINI COMFORT: ΑΝΕΣΗ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΣΤΥΛ

    Παιδικά βήματα με άνεση, ομορφιά και στυλ… στο BAMBINI COMFORT βρίσκεται τα πιο όμορφα παιδικά παπούτσια! Επώνυμα παιδικά υποδήματα σε εξαιρετικά,...

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2018
  • ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

    Στους έφηβους και στους ενήλικες τα συμπτώματα από την κατάθλιψη είναι αρκετά αναγνωρίσιμα, αλλά πολλοί γονείς αδυνατούν να τα αντιληφθούν εγκαίρως...

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2018
  • FAIRYTALE: ΤΑ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΡΟΥΧΑ

    Στο fairytale βρίσκετε τα ομορφότερα παιδικά ρούχα, στην καλύτερη ποιότητα και στις πιο προσιτές τιμές!!! FAIRYTALEΠαιδικά ενδύματαΕμμ. Ανρόνικου 17ΣέρρεςΤηλ. 23210 22987

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2018
  • ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΒΙΒΛΙΟ

    Παιδικό βιβλίο: ένα παράθυρο στη φαντασία, στη δημιουργικότητα, στη σκέψη, στις αισθήσεις του παιδιού! Μέσα από τα βιβλία το παιδί έρχεται σε...

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2018
  • FAIRYTALE: ΜΕΓΑΛΟ PARTY ΣΤΙΣ 8 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ!!!

    Έρχονται τα Χριστούγεννα και το FAIRYTALE έχει ετοιμάσει το πιο μεγάλο πάρτι!!! Ελάτε στις 8 Δεκεμβρίου, στις 11.30 στο προαύλιο του...

    Beautiful Life7 Δεκεμβρίου 2018
  • BAMBINI COMFORT: ΤΑ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

    Τα ομορφότερα παιδικά παπούτσια είναι στο BAMBINI COMFORT! Επιλέξτε για το παιδί σας το ζευγάρι που θα αγαπήσετε από την μεγάλη...

    Beautiful Life5 Δεκεμβρίου 2018
  • FAIRYTALE: ΜΕΓΑΛΟ PARTY ΣΤΙΣ 8 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ!!!

    Έρχονται τα Χριστούγεννα και το FAIRYTALE έχει ετοιμάσει το πιο μεγάλο πάρτι!!! Ελάτε στις 8 Δεκεμβρίου, στις 11.30 στο προαύλιο του...

    Beautiful Life4 Δεκεμβρίου 2018
  • ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΓΙΟΡΤΕΣ

    Είναι περίοδος γλυκών, στολισμού, γέλιου και χαράς… Επίσης είναι και περίοδος μοναξιάς για κάποιους, κούρασης για τις οικοδέσποινες και πολλών εξόδων!

    Beautiful Life4 Δεκεμβρίου 2018
  • ΟΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

    Η εγκυμοσύνη είναι μια απαιτητική περίοδος για τον οργανισμό σου. Μάθε ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες στην εγκυμοσύνη που θα εξασφαλίσουν...

    Beautiful Life3 Δεκεμβρίου 2018