Connect
To Top

ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η ζέστη, η θάλασσα και οι καλοκαιρινές δραστηριότητες φυσικά και δεν εμποδίζουν τον μητρικό θηλασμό, αρκεί να ακολουθήσετε κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν, εσάς και το μωρό σας.

Το μητρικό γάλα δεν επηρεάζεται από τη θερμοκρασία που ανεβάζει το σώμα σας στον ήλιο, ούτε από τη θερμοκρασία του νερού της θάλασσας.

Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε το στήθος σας μετά από κάθε βουτιά, αφού τομητρικό γάλα προστατεύει τα μωρά από συνήθη μικρόβια.

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε άνετα το αντηλιακό σας, σε όλο το σώμα, αποφεύγοντας μόνο την περιοχή της θηλής. Φροντίστε να θηλάζετε σε σκιερό μέρος, έστω κάτω από μια ομπρέλα και αποφύγετε τις ακατάλληλες ώρες έκθεσης στον ήλιο.

Επειδή στο ζεστό ελληνικό καλοκαίρι η αφυδάτωση είναι εύκολη υπόθεση, φροντίστε ώστε να καταναλώνετε άφθονο νερό και αρκετούς χυμούς.

Είναι πολύ πιθανό το μωρό σας με τη ζέστη να χρειάζεται πιο συχνούς θηλασμούς, για να ξεδιψάσει! Αν το μωρό σας είναι μικρότερο από ενός έτους, θηλάστε το περισσότερο για καλύτερη ενυδάτωση, αντί να του δώσετε νερό.

Μη φοβάστε να βγείτε έξω με το μωρό σας, εφόσον σας έχει δείξει πως δεν ενοχλείται από τη ζέστη και απολαμβάνει το παιχνίδι στην παραλία ή άλλους εξωτερικούς χώρους.

Η κολύμβηση είναι ασφαλέστατη και δεν απαιτείται να καθαρίσετε το στήθος σας πριν το θηλασμό. Αν θέλετε να το καθαρίσετε αρκεί να χρησιμοποιήσετε λίγο νερό ή να τρίψετε λίγο μητρικό γάλα γύρω από τη θηλή. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε μωρομάντηλα.

Για να αποφύγετε τη διαρροή του μητρικού γάλακτος, ταΐστε το μωρό σας πριν φορέσετε το μαγιό σας ή δοκιμάστε αδιάβροχα αυτοκόλλητα επιθέματα που θα βρείτε στο φαρμακείο.

πηγή: http://www.imommy.gr

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μαμά & Παιδί