Απολαύστε ένα άκρως δροσιστικό, θρεπτικό και διαιτητικό smoothie καρπούζι!
4 φέτες καρπούζι
1 κεσεδάκι γιαούρτι πλήρες
1 κ.γλ. λεμόνι
1 δόση βανίλια
1 κ.γ. μέλι
2-3 παγάκια
Καθαρίστε το καρπούζι από τη φλούδα και τα κουκούτσια. Κόψτε το σε κομμάτια, βάλτε το σε σακούλα και τοποθετήστε το στην κατάψυξη για 4-5 ώρες. Στη συνέχεια χτυπήστε όλα τα υλικά, πλην του γιαουρτιού, στο μπλέντερ. Όταν πολτοποιηθούν τα υλικά, προσθέστε το γιαούρτι και χτυπήστε λίγο ακόμη,μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα.
Καλή απόλαυση
