Connect
To Top

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΑ ΤΡΙΑΝΤΑ

Σε κάθε ηλικία το δέρμα μας, έχει ανάγκες, διαφορετικές μεν αλλά σίγουρα χρειάζεται φροντίδα.

Είναι γνωστό ότι η δεκαετία των 30 είναι η καλύτερη. Χωρίς το στρες των 20s, με τα περισσότερα πράγματα να έχουν μπει στην σωστή θέση, είναι η δεκαετία που αρχίζουμε σιγά-σιγά να απολαμβάνουμε τους καρπούς των κόπων μας. Αυτό, όμως, δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα χρόνια περνούν, και μαζί τους φέρνουν σημάδια. Στο δέρμα μας, κυρίως. Κι επειδή θέλουμε να είμαστε υγιής και το δέρμα μας να λάμπει, έχουμε μερικές μικρές συμβουλές, για να μην ανησυχείτε…

Ζήστε καλά… και σωστά

Όπως είναι λογικό, αν δεν είμαστε υγιείς, αυτό θα φαίνεται. Συνεπώς, πρέπει να φροντίζουμε η καθημερινότητά μας να είναι γεμάτη με υγιεινές συνήθειες: καλή διατροφή, με άφθονα φρούτα και λαχανικά, καλός και αρκετός ύπνος, αλλά και γυμναστική. Τα θρεπτικά συστατικά που μας προσφέρει μια καλή διατροφή είναι αναγκαία όχι μόνο για τα εσωτερικά μας όργανα, αλλά και για την επιδερμίδα μας.

Ενυδατωνόμαστε καλά

Μια ενυδατική κρέμα μπορεί να γίνει ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος, και αν δεν χρησιμοποιούμε τακτικά, κάνουμε μεγάλο λάθος. Αν αφήνουμε το δέρμα μας να ξεραίνεται, θα αρχίσουν να εμφανίζονται σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, πολύ πιο σύντομα. Επιπλέον, υπάρχουν και φυσικά υλικά που μας ενυδατώνουν και μπορείτε να φτιάξετε την δική σας DIY ενυδατική, όπως το μέλι και το γάλα.

Πίνουμε πολύ νερό

Το έχουμε τονίσει πολλές φορές, και δεν θα σταματήσουμε: Είναι ανάγκη να πίνουμε άφθονο νερό καθημερινά. Ακόμα και σε πολύ χαμηλό επίπεδο, η αφυδάτωση του οργανισμού μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες, άρα έχουμε πάντα μαζί μας ένα μπουκαλάκι με νερό.

Προστατεύουμε το δέρμα μας από σκόνη και ήλιο

Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου ευθύνονται για περίπου 80% των σημαδιών γήρανσης. Από ρυτίδες μέχρι και αλλαγές στο χρώμα στο δέρματος σε σημεία, η ζημιά του ήλιου μπορεί να προληφθεί αν χρησιμοποιούμε τακτικά αντηλιακό. Και δεν ξεχνάμε πως πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας με ένα ήπιο σαπούνι καθημερινά.

Ελαττώνουμε το στρες

Όπως και να το κάνουμε, το στρες παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην εμφάνισή μας. Οι επιπτώσεις του ανεξέλεγκτου στρες δεν είναι μόνο ψυχολογικές, αλλά και σωματικές. Μυϊκοί πόνοι, κακός ύπνος, αλλά και θαμπή, ταλαιπωρημένη επιδερμίδα.

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά

  • ΑΠΑΛΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ

    Ο χειμώνας αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της επιδερμίδας μας, μιας και το κρύο συμβάλλει στην ξηρότητα του.

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2019
  • DI LUSSO: ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΣΤΥΛ ΠΑΝΕ ΜΑΖΙ…

    Κρύο και στυλ πάνε μαζί στο DI LUSSO…βαδίστε στα βήματα της μόδας, με τα πιο αγαπημένα brands!!!

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2019
  • GEFO JEWELLERY: ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ

    Χαρίστε ξεχωριστά κοσμήματα αυτές τις γιορτές. Τα πιο όμορφα πέταλα για καλή τύχη για εσάς και τους αγαπημένους σας.

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2019
  • ΕΞΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΣΑΣ

    Έξι συχνά λάθη που κάνετε και άθελά σας καταστρέφετε τα νύχια σας

    Beautiful Life11 Δεκεμβρίου 2019
  • AMABILE CREATIONS… IT SMELLS LIKE CHRISTMAS

    Εκπληκτικές ιδέες για χριστουγεννιάτικα δώρα και υπέροχα διακοσμητικά για τα Χριστούγεννα… όλα στο AMABILE CREATIONS!!!

    Beautiful Life10 Δεκεμβρίου 2019
  • ΦΥΣΙΚΟ SCRUB ΓΙΑ ΑΠΑΛΟ ΔΕΡΜΑ

    Ο πιο αποτελεσματικός και κλασικός τρόπος για να αποκτήσουμε λείο, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα είναι να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα.

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • Dr.ΝΙΚΟΣ ΖΑΠΑΡΑΣ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ FRACTIONAL LAZER

    Ερωτήσεις και απορίες είναι λογικό να υπάρχουν…. Ο Δρ. Ζαπάρας και το έμπειρο προσωπικό της DermaMedicalSerres

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΚΑΣΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ

    Τα χείλη είναι λεπτά, ευαίσθητα, χωρίς σμηγματογδόνους αδένες και μονίμως εκτεθειμένα στα στοιχεία της φύσης. Έτσι είναι εύκολο να αφυδατωθούν και...

    Beautiful Life9 Δεκεμβρίου 2019
  • ΒΕΡΝΤΟΣΑ: ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ…

    Γιορτές προ των πυλών και αναζητάτε το τέλειο οutfit για να ξεχωρίσετε… μόνο στη ΒΕΡΝΤΟΣΑ θα το βρείτε!!!

    Beautiful Life8 Δεκεμβρίου 2019