Connect
To Top

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

Ακμή, φούσκωμα κ.α…  είναι ικανά να μας χαλάσουν τουλάχιστον για μια μέρα τις διακοπές μας. Και επειδή καμία δεν θέλει να φτάσει στον προορισμό της πρησμένη, αφυδατωμένη και με σπυράκια, βρήκαμε τα top tips για να απολαύσεις το ταξίδι σου και να αποβιβαστείς φρέσκια και γεμάτη ενέργεια.

  1. Ενυδάτωση

Μέσα στο αεροπλάνο η ατμόσφαιρα είναι ξηρή με αποτέλεσμα να νιώθεις το πρόσωπό σου αφυδατωμένο και τα χείλη σου σκασμένα. Απόφυγε τον καφέ και το αλκόολ και πιες νερό ή πράσινο τσάι κατά την διάρκεια της πτήσης. Προτίμησε να ταξιδέψεις άβαφη και εφάρμοσε μια sheet mask εάν το ταξίδι διαρκεί παραπάνω από μια ώρα.

  1. Βάλε τέλος στην ακμή και τα σπυράκια

Ο ξηρός αέρας της καμπίνας του αεροπλάνου δεν ανακυκλώνεται με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σπυράκια. Φρόντισε να είσαι άβαφη όταν επιβιβαστεί. Μπορείς επίσης να “βοηθήσεις” την κατάσταση και μετά την πτήση με μια μάσκα detox που θα καθαρίσει σε βάθος το πρόσωπό σου.

  1. Αντιμετώπισε το φούσκωμα και την ναυτία

Δυστυχώς δεν μπορούμε να απαλλαγούμε εντελώς από αυτήν την ενοχλητική παρενέργεια καθώς αυτή είναι φυσική αντίδραση του οργανισμού στην διαφορά πίεσης της ατμόσφαιρας. Προσοχή στις τροφές που καταναλώνουμε πριν την πτήση (όπως τα όσπρια, το μπρόκολο ή το κουνουπίδι κ.α). Απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ κατά τη διάρκεια της πτήσης και πες ναι στο πολύ νερό…

 

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην

  • TA ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

    Εν όψει του χειμώνα αναζητούμε τροφές και συμπληρώματα που θα δυναμώσουν το ανοσοποιητικό… θα ενισχύσουν την αντοχή του οργανισμού στις ασθένειες,...

    Beautiful Life15 Δεκεμβρίου 2018
  • 3 ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΘΑ ΔΕΙΣ ΑΝ ΑΦΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ

    Το να έχεις κινητό τηλέφωνο από πολύ μικρή ηλικία, μπορεί να έχει τα οφέλη του (να σε βρίσκουν οι γονείς σου...

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕ ΤΗΝ ΠΙΤΥΡΙΔΑ ΜΕ ΑΠΛΑ ΥΛΙΚΑ

    Πιτυρίδα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που χαρακτηρίζεται από απολέπιση του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι δεν...

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • ΔΙΑΛΕΞΕ ΤΗΝ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΗ ΟΥΡΑ ΣΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ

    Είτε πας για 1-2 πραγματάκια είτε για να κάνεις τα ψώνια της εβδομάδας, το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να περάσεις...

    Beautiful Life13 Δεκεμβρίου 2018
  • ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΤΕ ΚΡΥΑ ΠΟΔΙΑ;

    Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει...

    Beautiful Life13 Δεκεμβρίου 2018
  • ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ;;;

    Ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο είναι για τις περισσότερες, μία από τις πιο απολαυστικές ώρες της ημέρας… Θα σου δώσω όμως ένα...

    Beautiful Life13 Δεκεμβρίου 2018
  • ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΩΣ ΙΣΩΣ ΕΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΣΑΣ

    Υπάρχουν παραπάνω σημάδια από τον πόνο και την κίτρινη όψη δέρματος, ότι το ήπαρ σας δεν είναι υγιές. Ακολουθούν ανεπαίσθητα σημάδια...

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2018
  • Ο ΚΑΦΕΣ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΗ ΝΟΣΟ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ

    Δυο ουσίες που περιέχονται στον καφέ θα μπορούσαν να καταπολεμήσουν τη νόσο του Πάρκινσον και της άνοιας με σωμάτια Lewy, αναφέρει...

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2018
  • ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ ΚΑΙ ΒΑΚΤΗΡΙΑ

    Αν φοράτε φακούς επαφής, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τους διάφορους κινδύνους για την υγεία σας… όπως το να τους φοράτε για...

    Beautiful Life12 Δεκεμβρίου 2018