Connect
To Top

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΟΥ ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΟΥ ΤΑΞΙΔΙΟΥ

Ακμή, φούσκωμα κ.α…  είναι ικανά να μας χαλάσουν τουλάχιστον για μια μέρα τις διακοπές μας. Και επειδή καμία δεν θέλει να φτάσει στον προορισμό της πρησμένη, αφυδατωμένη και με σπυράκια, βρήκαμε τα top tips για να απολαύσεις το ταξίδι σου και να αποβιβαστείς φρέσκια και γεμάτη ενέργεια.

  1. Ενυδάτωση

Μέσα στο αεροπλάνο η ατμόσφαιρα είναι ξηρή με αποτέλεσμα να νιώθεις το πρόσωπό σου αφυδατωμένο και τα χείλη σου σκασμένα. Απόφυγε τον καφέ και το αλκόολ και πιες νερό ή πράσινο τσάι κατά την διάρκεια της πτήσης. Προτίμησε να ταξιδέψεις άβαφη και εφάρμοσε μια sheet mask εάν το ταξίδι διαρκεί παραπάνω από μια ώρα.

  1. Βάλε τέλος στην ακμή και τα σπυράκια

Ο ξηρός αέρας της καμπίνας του αεροπλάνου δεν ανακυκλώνεται με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σπυράκια. Φρόντισε να είσαι άβαφη όταν επιβιβαστεί. Μπορείς επίσης να “βοηθήσεις” την κατάσταση και μετά την πτήση με μια μάσκα detox που θα καθαρίσει σε βάθος το πρόσωπό σου.

  1. Αντιμετώπισε το φούσκωμα και την ναυτία

Δυστυχώς δεν μπορούμε να απαλλαγούμε εντελώς από αυτήν την ενοχλητική παρενέργεια καθώς αυτή είναι φυσική αντίδραση του οργανισμού στην διαφορά πίεσης της ατμόσφαιρας. Προσοχή στις τροφές που καταναλώνουμε πριν την πτήση (όπως τα όσπρια, το μπρόκολο ή το κουνουπίδι κ.α). Απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ κατά τη διάρκεια της πτήσης και πες ναι στο πολύ νερό…

 

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην