Connect
To Top

SMOOTHIE ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ

Γευστικό smoothie με φράουλες και μπανάνα και μόνο 150 θερμίδες.

Υλικά για 2 μερίδες

1 φλιτζ. γάλα (250 ml)

1/2 φλιτζ. φράουλες κατεψυγμένες

1/2 μπανάνα

1/4 φλιτζ. απλό γιαούρτι 1.5%

1 κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

Σε μπλέντερ, χτύπησε το γάλα, τις φράουλες, την μπανάνα, το γιαούρτι και το μέλι, μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και αφρώδες το μείγμα.

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Γεύσεις