Connect
To Top

4+1 TIPS ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΡΜΙ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πέντε βασικοί κανόνες για να φτάσετε γρήγορα στο στόχο σας και να φορέσετε άφοβα το μαγιό σας. Ναι, το ξέρω είναι δύσκολο αλλά όχι ανέφικτο εάν υπάρχει πειθαρχεία.

  1. Η σωστή διατροφή
    Αφαιρέστε τελείως από το καθημερινό μενού σας την ζάχαρη και τις λιπαρές τροφές. Ακόμα και τα καλά λιπαρά θα πρέπει να καταναλώνονται σε λογικές ποσότητες.
  2. Ναι στην πρωτεΐνη
    Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη που θα κρατήσει μακριά την πείνα.
  3. Δοκιμάστε διαφορετικά είδη προπόνησης
    Οι κοιλιακοί δεν χτίζονται μόνο με ροκανίσματα, θα πρέπει να γυμνάσετε όλο το σώμα για να δείτε αποτέλεσμα.
  4. Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών
    Το φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί να περιοριστεί με σφηνάκια μηλόξυδου και με πράσινο τσάι και τσάι dandelion.
  5. Όχι στο αλκοόλ
    Ειδικά τα αφρώδη ποτά προκαλούν έντονο φούσκωμα, ακόμα όμως και το κρασί σας επιβαρύνει με θερμίδες.

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά

  • UNITED COLORS OF BENETTON: COLOFUL SPRING

    It’s a colorful Spring … United Colors of Benetton!!! Find your Spring …

    Beautiful Life21 Μάϊου 2018
  • ΠΩΣ ΝΑ ΦΑΙΝΟΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΝΕΟΙ

    Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στην επιδερμίδα μας, αλλά και μέσα στον οργανισμό μας. Δεν υπάρχει τρόπος να τον γυρίσουμε...

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΞΗΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

    Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ξηρότητα στα μαλλιά σας, όσα περισσότερα προϊόντα χρησιμοποιείτε πάνω τους, τόσο χειρότερη μπορεί να κάνετε την κατάσταση.

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ACCESSORIES SERRES ΕΠΩΝΥΜΕΣ ΤΣΑΝΤΕΣ ΚΑΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

    Αγάπη για επώνυμες τσάντες και αξεσουάρ. Trussardi Jeans, Axel, LA TOUR AIFFEL … τα αγαπημένα brands τώρα στην πόλη των Σερρών!

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • BILLY SABBATO BY VERDOSA … ΡΟΥΧΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

    Η νέα collection Billy Sabbato είναι στη Βερντόσα … νέο ύφος, νέα αισθητική. Μία collection αφιερωμένη στη σύγχρονη γυναίκα που αναδεικνύει...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΟΠΤΙΚΑ ΧΡΙΣΤΟΥΔΟΥΛΟΥ: ΝΕΕΣ ΠΑΡΑΛΑΒΕΣ ΓΥΑΛΙΩΝ ΗΛΙΟΥ GUESS

    Νέα σχέδια και χρώματα… η συλλογή της GUESS στα οπτικά YOU & EYE ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ εμπλουτίζεται!

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • DI LUSSO NEW COLLECTION

    H νέα collection DI LUSSO εμπλουτίζεται κάθε μέρα… επώνυμα, ξεχωριστά παπούτσια, για τις ξεχωριστές γυναίκες, που αγαπούν το στυλ!

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018
  • BEE ME COUTURE ΒΥ LIBRA . . .!

    ΒΕΕ ΜΕ COUTURE… στο κατάστημα LIBRA… τα ρούχα που αγαπούν οι δυναμικές γυναίκες που θέλουν να αναδείξουν τη θηλυκότητά τους!

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018
  • ΤΑΣΕΙΣ ΜΑΓΙΟ 2018

    Τα μαγιό του 2018 είναι ξεχωριστά από κάθε άποψη… ολόσωμα, με έναν ώμο και ψηλόμεσα bottom είναι μία πρώτη γεύση για...

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018