Connect
To Top

4+1 TIPS ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΡΜΙ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πέντε βασικοί κανόνες για να φτάσετε γρήγορα στο στόχο σας και να φορέσετε άφοβα το μαγιό σας. Ναι, το ξέρω είναι δύσκολο αλλά όχι ανέφικτο εάν υπάρχει πειθαρχεία.

  1. Η σωστή διατροφή
    Αφαιρέστε τελείως από το καθημερινό μενού σας την ζάχαρη και τις λιπαρές τροφές. Ακόμα και τα καλά λιπαρά θα πρέπει να καταναλώνονται σε λογικές ποσότητες.
  2. Ναι στην πρωτεΐνη
    Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη που θα κρατήσει μακριά την πείνα.
  3. Δοκιμάστε διαφορετικά είδη προπόνησης
    Οι κοιλιακοί δεν χτίζονται μόνο με ροκανίσματα, θα πρέπει να γυμνάσετε όλο το σώμα για να δείτε αποτέλεσμα.
  4. Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών
    Το φούσκωμα στην κοιλιά μπορεί να περιοριστεί με σφηνάκια μηλόξυδου και με πράσινο τσάι και τσάι dandelion.
  5. Όχι στο αλκοόλ
    Ειδικά τα αφρώδη ποτά προκαλούν έντονο φούσκωμα, ακόμα όμως και το κρασί σας επιβαρύνει με θερμίδες.

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά

  • COYA JEWELLERYS: ΥΠΕΡΟΧΑ ΓΟΥΡΙΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ

    Καλωσορίστε το 2019 με πανέμορφα γούρια για τύχη. Δωρίστε τα πιο όμορφα γούρια από τα COYA JEWELLERYS & ACCESSORIES! Δείτε τη...

    Beautiful Life15 Δεκεμβρίου 2018
  • ΒΕΡΝΤΟΣΑ: ΟΜΟΡΦΗ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

    Άνεση, κομψότητα, άψογο στυλ, αξεπέραστη ποιότητα. Η νέα συλλογή BILLY SABBADO δημιούργησε για σας μοναδικά ρούχα.

    Beautiful Life15 Δεκεμβρίου 2018
  • 7 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΛΑΜΨΕΤΕ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

    Αν θέλετε να δείχνετε πιο λαμπερή από ποτέ αυτές τις γιορτές, έχουμε βρει τις καλύτερες συμβουλές. Ό,τι και αν έχετε σχεδιάσει,...

    Beautiful Life15 Δεκεμβρίου 2018
  • AMABILE: ΚΟΜΨΗ ΣΤΟ ΚΡΥΟ…

    Προφυλαχτείτε από το κρύο με στυλ! Πλεκτά καπέλα σε διάφορα χρώματα από το AMABILE!!!

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • GREEN SMOKEY EYES ΓΙΑ ΤΟ ΡΕΒΕΓΙΟΝ

    Αν θέλετε κάτι διαφορετικό για το βράδυ του ρεβεγιόν δοκιμάστε πράσινο smokey μακιγιάζ και εντυπωσιάστε!

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • LIBRA: CHRISTMAS BAZAAR 15 & 16 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ

    Η LIBRA διοργανώνει Χριστουγεννιάτικο Bazaar το Σαββατο 15 και την  Κυριακή 16 Δεκεμβρίου… Σας περιμένουν μεγάλες εκπτώσεις και προσφορές!!!

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • ΤΟ SCRUB ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ

    Το ντεμακιγιάζ είναι ΠΟΛΥ σημαντικό! Η ενυδάτωση είναι ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ σημαντική. Γενικά η περιποίηση είναι το α και το ω αν θέλεις όμορφο...

    Beautiful Life14 Δεκεμβρίου 2018
  • Π.ΣΤΟΓΙΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗ: ΝΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

    Τέλειο αποτέλεσμα lifting χωρίς νυστέρι και χωρίς πόνο με νήματα προσώπου. Η δερματολόγος – αφροδισιολόγος Παυλίνα Στόγιου Αθανασιάδη σας προτείνει την...

    Beautiful Life13 Δεκεμβρίου 2018
  • ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΕ ΣΥΝΟΛΑ ΑΤΕΛΙΕ

    Τα Χιστούγεννα θα είναι λαμπερά με κομψά σύνολα από το ΑΤΕΛΙΕ! Μόδα που συναρπάζει…

    Beautiful Life13 Δεκεμβρίου 2018