Connect
To Top

ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΓΡΙΠΗ ΚΑΙ ΒΗΧΑ ΜΕ ΣΑΜΠΟΥΚΟ

Το πιο σημαντικό φυσικό όπλο που μπορείτε να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας κατά της γρίπης είναι το εκχύλισμα σαμπούκου.

Είτε ανησυχείτε για την εποχιακή γρίπη, είτε για την πιο επικίνδυνη μορφή της, το εκχύλισμα σαμπούκου αποτελεί μια σημαντική προσθήκη στην προσπάθειά σας κατά αυτών των κινδύνων. Μάλιστα, πρόκειται για μία από τις ελάχιστες φυσικές θεραπείες που έχουν αναφερθεί και στα επίσημα επιστημονικά περιοδικά.

Το Sambucus nigra L και τα προϊόντα του

Τα προϊόντα του βασίζονται στο συμπυκνωμένο εκχύλισμα του μαύρου καρπού του σαμπούκου. Ο σαμπούκος χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για να αντιμετωπίσει τη γρίπη, το κρυολόγημα και την ιγμορίτιδα και έχει αναφερθεί πως έχει αντιική δραστηριότητα κατά του έρπητα.

Το επιστημονικό περιοδικό Journal of International Medical Research αναφέρει ότι το εκχύλισμα σαμπούκου αποτελεί πια μια αποδεδειγμένη θεραπεία, παραπέμποντας σε σχετική έρευνα, η οποία εξέτασε την αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του αντίστοιχου σιροπιού από εκχύλισμα σαμπούκου στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων που μοιάζουν με εκείνα της γρίπης.

Οι συμμετέχοντες ήταν 60 ασθενείς (18-54 ετών) που εμφάνιζαν σχετικά συμπτώματα για 48 ώρες ή λιγότερο, όταν γράφτηκαν στην έρευνα, που διεξήχθη το 1999-2000 στη Νορβηγία. Οι ασθενείς χωρίστηκαν σε 2 ομάδες• στην πρώτη χορηγήθηκαν 15 ml σιρόπι σαμπούκου και στην άλλη 15 ml σιρόπι placebo (δηλαδή ψευδοφάρμακου) 4 φορές την ημέρα για 5 μέρες. Ύστερα, οι ερευνητές κατέγραψαν τα συμπτώματά τους.

Τα συμπτώματα αποχώρησαν κατά μέσο όρο 4 μέρες νωρίτερα σε όσους δόθηκε εκχύλισμα σαμπούκου και η χρήση επιπλέον φαρμακευτικής αγωγής ήταν αξιοσημείωτα μικρότερη σε σχέση με όσους είχαν λάβει το placebo. Το εκχύλισμα σαμπούκου φαίνεται να προσφέρει μια αποτελεσματική, ασφαλή και οικονομική θεραπεία για τη γρίπη.

Αρχαία πανάκεια

Η ιατρική χρήση του σαμπούκου δεν είναι κάτι πρόσφατο. Αναφερόμενο σε πολλά αρχαία ιατρικά κείμενα, ο ταπεινός καρπός του σαμπούκου χρησιμοποιείται ως θεραπεία για διάφορους σκοπούς εδώ και αιώνες. Το 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης αναφέρθηκε στο φυτό αυτό ως «ιατρικό σεντούκι», λόγω των πολλαπλών χρήσεών του και επιπλέον αναφέρθηκε πολλές φορές στα γραπτά του Πλίνιου του Πρεσβύτερου, όταν εκείνος κατέγραφε τις πρακτικές των Ρωμαίων.

Πώς λειτουργεί;

Οι επιστήμονες έχουν καταφέρει να απομονώσουν το ενεργό συστατικό του σαμπούκου. Ονομάζεται antivirin (αντιβιρίν) και βρίσκεται στις πρωτεΐνες του μαύρου καρπού του σαμπούκου και φαίνεται ότι έχει αντιικές ιδιότητες, βοηθώντας στην εξάπλωση του ιού της γρίπης. Μάλιστα σχετική έρευνα ισχυρίζεται ότι τα ενεργά συστατικά στο σαμπούκο ενεργοποιούν το υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την παραγωγή της αντιφλεγμονώδους κυτοσίνης.

Υπάρχουν ορισμένοι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να απολαύσετε το έτσι κι αλλιώς γευστικό εκχύλισμα/ σιρόπι σαμπούκου:

–  Κατευθείαν από το κουτάλι

– Αναμειγμένο με ζεστό νερό και μέλι για ένα τσάι

– Αναμειγμένο με ανθρακούχο νερό και με πάγο, όπως ένα αναψυκτικό.

Αποθηκεύστε το εκχύλισμα σε δροσερό, ξηρό μέρος. Μπορείτε να προτιμήσετε και το ψυγείο. Σε αντίθεση με άλλα χημικά φάρμακα, δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες από το σαμπούκο. Ωστόσο, χρειάζεται να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την κατανάλωσή του. Είναι ασφαλές για παιδιά άνω των 2 ετών και για ηλικιωμένους. Δεν υπάρχουν αναφερόμενες αντενδείξεις για όσους λαμβάνουν άλλα φάρμακα ή για όσους πάσχουν από υπέρταση και άσθμα.

πηγή: http://enallaktikidrasi.com

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην

  • ΕΠΙΧΕΙΛΙΟΣ ΕΡΠΗΣ… ΚΑΙ ΤΩΡΑ;

    Αυτό το ενοχλητικό σημάδι και ο ακόμη πιο ενοχλητικός πόνος αποτελούν την αιτία που δε μπορούμε να απολαύσουμε το καλοκαίρι…Ευτυχώς διαρκούν...

    Beautiful Life21 Μάϊου 2018
  • Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 40

    Όπως όλοι μας, είμαστε σίγουροι πως και εσύ δεν θέλεις να γεμίσεις ρυτίδες μεγαλώνοντας. Αντί να ξοδεύεις μια περιουσία σε ακριβές...

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΜΕΝΟ ΝΕΡΟ

    Υπάρχει μια μεγάλη διάδοση τα τελευταία χρόνια για τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία του “εμπλουτισμένου νερού”.

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ΑΒΟΚΑΝΤΟ…ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ!

    Αν μη τι άλλο, όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή στο iatronet, το αβοκάντο είναι κάτι που αναφέρεται συχνά. Και είναι λογικό,...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΟΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΣΑ ΣΕ 20 ΛΕΠΤΑ

    Έχετε ένα από τα κλασικά διλήμματα όσον αφορά στη γυμναστική: αν έχω μόνο 20 λεπτά, να προτιμήσω την αερόβια άσκηση ή...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΤΟΥΝΤΖΗΣ: ΑΜΥΓΔΑΛΕΛΑΙΟ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

    Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΤΑ 50

    Αν έχετε περάσει τα 50, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το βάρος σας. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν…

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ

    Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό γίνεται...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΩΡΑ ΝΑ ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΤΕ!!!

    Δέκα συνήθειες που έχουν οι πολύ καλά οργανωμένοι άνθρωποι και πρέπει να υιοθετήσετε αμέσως για να κάνετε πιο εύκολη τη ζωή...

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018