Connect
To Top

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΠΟΥ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΑΓΝΟΟΥΣΑΜΕ. . .

Συμβουλές της μαμάς που αγνοούσαμε επιδεικτικά… 4 συμβουλές που πρέπει κάθε γυναίκα να ακολουθεί:

  1. Προστασία από τον ήλιο

Η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει φωτογήρανση. Το έχεις διαβάσει, στο έχουν πει 1000+1 φορές. Στο λέω κι εγώ…Ο ήλιος αγαπά να δημιουργεί ρυτίδες,  σημάδια γήρανσης, πανάδες ακόμα και.. τον καρκίνο του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού με υψηλή προστασία (ή έστω ενός makeup που διαθέτει SPF), η αποφυγή της έκθεσης τις ώρες-φωτιά (10.00 – 16.00) και η επιλογή ρουχισμού που θα σε προστατεύσει από τον ήλιο κρίνεται απαραίτητη.

  1. Κόψε το τσιγάρο

Αν καπνίζεις και ψάχνεις αφορμή για το κόψεις…. Ιδού…Ήρθε η ώρα να το κάνεις. Το τσιγάρο καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τις ουσίες εκείνες που «λιφταρουν» το δέρμα και δεν το αφήνουν να σπάσει.

  1. Απέβαλλε το άγχος

Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις…Όχι όμως ακατόρθωτο…Το ανεξέλεγκτο στρες μπορεί να μετατρέψει την επιδερμίδα σου από κανονική σε ευαίσθητη και να πυροδοτήσει την εμφάνιση ακμής. Γι’ αυτό, ιεράρχησε έτσι τις προτεραιότητές σου ώστε να βρεις περισσότερο προσωπικό χρόνο για ξεκούραση και ύπνο και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να ευχαριστηθεί περισσότερα πράγματα που τον χαροποιούν. Δεν το αξίζεις;

  1. Απέφυγε το έντονο μακιγιάζ

Εδω οι αντιδράσεις είναι πολλές και έντονες. Το ξέρω.. Αλλά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες το δέρμα ιδρώνει και το σμήγμα αυξάνεται. Το έντονο μακιγιάζ το μόνο που κάνει είναι να κλείνει τους πόρους. Αντικατέστησε το foundation με μια ενυδατική κρεμά με χρώμα και spf και απόλαυσε άφοβα το καλοκαίρι.

 

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Ευ Ζην

  • ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΟΥΜΕ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

    Από διατροφικής άποψης, η νηστεία χαρακτηρίζεται από ένα διαιτολόγιο πολύ χαμηλό σε κορεσμένα λίπη, αυξημένο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη…

    Beautiful Life19 Μαρτίου 2019
  • ΠΡΩΙΝΟ ΑΓΧΟΣ…ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

    Ένα ανησυχητικά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων μόλις ανοίξουν τα μάτια τους το πρωί, βιώνουν αμέσως έντονο άγχος.

    Beautiful Life18 Μαρτίου 2019
  • ΧΑΜΗΛΟ IQ ΚΑΙ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ

    Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται το I.Q. μας με το φαινόμενο του ρατσισμού;

    Beautiful Life17 Μαρτίου 2019
  • ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

    Το κοιλιακό λίπους είναι παράγοντας κινδύνου για πολλές ασθένειες.

    Beautiful Life17 Μαρτίου 2019
  • ΜΗΝ ΣΠΑΤΕ ΤΑ ΣΠΥΡΑΚΙΑ

    Τα σπυράκια, τα εξογκώματα και η αντιαισθητική ερυθρότητα είναι ανεπιθύμητα σημάδια της ακμής.

    Beautiful Life16 Μαρτίου 2019
  • ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΟΥ ΠΟΝΟΥ

    Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να μειώσουν τους χρόνιους πόνους και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας …

    Beautiful Life15 Μαρτίου 2019
  • ΛΕΥΚΟ Ή ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ;

    Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το πλείστον...

    Beautiful Life14 Μαρτίου 2019
  • ΜΗΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΕΡΓΑΣΙΟΜΑΝΗΣ;

    Ένα άτομο με εθισμό στην εργασία μπορεί να θέλει να αποφύγει άλλες πτυχές της ζωής του, όπως ενοχλητικά συναισθηματικά θέματα ή...

    Beautiful Life14 Μαρτίου 2019
  • 4 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΟΡΑΣΗ

    Δεν χρειάζεται να αναφέρουμε πόσο σημαντική είναι η όραση στη ζωή ενός ανθρώπου.

    Beautiful Life12 Μαρτίου 2019