Connect
To Top

ΟΜΟΡΦΟ ΚΑΙ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ.. ΔΕΣ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ

Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του πάνω μας και τότε προσπαθούμε να αντιστρέψουμε τις ρυτίδες, την θαμπάδα και τα σημάδια γήρανσης.

Σίγουρα, δεν είναι και ό,τι πιο εύκολο να προσέχουμε τακτικά το δέρμα μας, αν υπολογίσουμε τις καθημερινές μας ευθύνες και όλο το στρες…

Υπάρχουν, όμως, και μερικά πράγματα που είναι στο χέρι μας.

Σωστός τρόπος ζωής

Η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία μας, αλλά και στο δέρμα μας. Η λάμψη ενός υγιούς δέρματος δεν μπορεί να συγκριθεί με την φυσική λάμψη ενός οργανισμού που τρώει σωστά και γυμνάζεται τακτικά. Συνεπώς, ενσωματώστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, για να προσφέρετε στην επιδερμίδα σας όλες τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που έχει ανάγκη.

Τακτική ενυδάτωση

Όπως και να το κάνουμε, η μεγαλύτερη επένδυση που θα κάνουμε σε ό,τι αφορά την φροντίδα της επιδερμίδας μας είναι μια καλή ενυδατική κρέμα, με την οποία δεν θα πρέπει να είμαστε καθόλου τσιγκούνηδες. Μην αφήσετε το δέρμα σας να ξεραίνεται, ενυδατωθείτε μετά από κάθε ντους και κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας. Προσοχή: Οι ενυδατικές προσώπου οφείλουν να είναι πιο ήπιες, καθώς το δέρμα της περιοχής είναι πολύ πιο ευαίσθητο.

Πίνουμε νερό

Ο νούμερο ένα κανόνας της ενυδάτωσης: πίνουμε πολύ νερό. Η αφυδάτωση, ακόμα και σε πολύ μικρό επίπεδο, μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε νωχελικοί και κουρασμένοι και κάνει το δέρμα να χάνει την λάμψη του και να σπάει. Άρα κουβαλάμε πάντα μαζί μας ένα μπουκαλάκι νερό!

Προστασία από τον ήλιο και τη σκόνη

Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου ευθύνεται σε τεράστιο βαθμό για τα σημάδια πρόωρης γήρανσης. Πρέπει να φοράμε αντηλιακό καθημερινά, ακόμα και τις μέρες χωρίς έντονη ηλιοφάνεια. Επιπλέον, η προστασία του δέρματός μας από σκόνη (και κάθε τι τοξικό που μπορεί να περιέχει ο αέρας μιας πόλης) πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας κάθε φορά που επιστρέφετε σπίτι.

Καλύτερη διαχείριση του στρες

Το στρες, μας γερνάει. Και δημιουργεί φαύλο κύκλο, επειδή προσπαθώντας να το καταπολεμήσουμε… προκαλούμε ακόμα περισσότερο στρες στον εαυτό μας. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως yoga, διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοής. Οτιδήποτε μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αδειάσετε το κεφάλι σας για λίγη ώρα είναι σύμμαχος της επιδερμίδας σας!

 

Περισσότερα άρθρα στην κατηγορία : Μόδα - Ομορφιά

  • UNITED COLORS OF BENETTON: COLOFUL SPRING

    It’s a colorful Spring … United Colors of Benetton!!! Find your Spring …

    Beautiful Life21 Μάϊου 2018
  • ΠΩΣ ΝΑ ΦΑΙΝΟΜΑΣΤΕ ΠΙΟ ΝΕΟΙ

    Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στην επιδερμίδα μας, αλλά και μέσα στον οργανισμό μας. Δεν υπάρχει τρόπος να τον γυρίσουμε...

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΞΗΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

    Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ξηρότητα στα μαλλιά σας, όσα περισσότερα προϊόντα χρησιμοποιείτε πάνω τους, τόσο χειρότερη μπορεί να κάνετε την κατάσταση.

    Beautiful Life19 Μάϊου 2018
  • ACCESSORIES SERRES ΕΠΩΝΥΜΕΣ ΤΣΑΝΤΕΣ ΚΑΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ

    Αγάπη για επώνυμες τσάντες και αξεσουάρ. Trussardi Jeans, Axel, LA TOUR AIFFEL … τα αγαπημένα brands τώρα στην πόλη των Σερρών!

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • BILLY SABBATO BY VERDOSA … ΡΟΥΧΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

    Η νέα collection Billy Sabbato είναι στη Βερντόσα … νέο ύφος, νέα αισθητική. Μία collection αφιερωμένη στη σύγχρονη γυναίκα που αναδεικνύει...

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • ΟΠΤΙΚΑ ΧΡΙΣΤΟΥΔΟΥΛΟΥ: ΝΕΕΣ ΠΑΡΑΛΑΒΕΣ ΓΥΑΛΙΩΝ ΗΛΙΟΥ GUESS

    Νέα σχέδια και χρώματα… η συλλογή της GUESS στα οπτικά YOU & EYE ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ εμπλουτίζεται!

    Beautiful Life18 Μάϊου 2018
  • DI LUSSO NEW COLLECTION

    H νέα collection DI LUSSO εμπλουτίζεται κάθε μέρα… επώνυμα, ξεχωριστά παπούτσια, για τις ξεχωριστές γυναίκες, που αγαπούν το στυλ!

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018
  • BEE ME COUTURE ΒΥ LIBRA . . .!

    ΒΕΕ ΜΕ COUTURE… στο κατάστημα LIBRA… τα ρούχα που αγαπούν οι δυναμικές γυναίκες που θέλουν να αναδείξουν τη θηλυκότητά τους!

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018
  • ΤΑΣΕΙΣ ΜΑΓΙΟ 2018

    Τα μαγιό του 2018 είναι ξεχωριστά από κάθε άποψη… ολόσωμα, με έναν ώμο και ψηλόμεσα bottom είναι μία πρώτη γεύση για...

    Beautiful Life17 Μάϊου 2018